“啊，当然，我从前是认识你的!”洛克菲勒平静地回答。
那律师气得近乎发狂，全庭寂静得毫无声息，而洛克菲勒坐在那里纹丝不动。整个案件的受审过程中，在面对对方咄咄逼人的盘同时，洛克菲勒始终保持平和的态度，做不动声色的答复，最终他蓐孺了这场官司。
洛克菲勒当然可以发怒。这也是人之常情，但高情商的他心知肚明：失去理智不会带给他任何好处，对手越怒不可遏，你反而越要保
持冷静平和的心态。
所以，当你准备发怒的时候，先想想后果会是什么。如果你知道此时失去理智对你有百弊而无一利，那么请不要逞一时之痛快，你最好约束你自己。约束愤怒并不等于压迫愤怒，而是把愤怒导引为一种行动，用到增进自己的学习和事业上来。
爱尔兰的伟大领导人查尔斯·斯图尔特·巴涅尔，当他还是一个青年人的时候，他的脾气十分暴躁，常常给人缺乏理智的恶劣印象。一次，一个人看到他坐在马路边，就问他：“喂，小伙子，你有什么问题吗·，，这样一个再平常不过的问题也能引起他的怒气，使他失去理智和对方殴斗起来。因为这件事，他被驱逐出了剑桥大学。他的辩护律师也不得不承认，巴涅尔缺乏保持理智的能力是他性格上的一大缺陷。