第31周 沉甸甸的幸福
孕妈妈在兴奋与幸福之余，仍然不能忽视孕期的注意事项，如胎位不正，要及时调整。
一、本周妈妈宝宝
◎孕妈妈的变化
子宫：子宫底距离脐上11厘米左右，子宫底大约在耻骨联合处上31厘米处。
体重：到本周，孕妈妈的体重应较妊娠前增加9.45～12.15千克。
皮肤：有些孕妈妈的皮肤变得敏感，腰部附近瘙痒，皮下组织增厚。
不适感：孕妈妈会感到呼吸更加困难，喘不上气来，吃下食物后也总觉得胃里不舒服。3周后这种情况会有所缓解。
宝宝的眼睑常在活跃时张开，睡觉时闭合。
◎胎宝宝的生长
胎儿大小：宝宝在继续长大，现在体重为1800克左右，身长可达44厘米左右。
眼睛：眼睛出现了一点颜色，不过真正的颜色要在出生后的第6～9个月才会形成。在此期间，宝宝的眼睛已经开始为出生做准备了。眼睑常常在宝宝活跃时张开，而在睡觉时则关闭。
其他：除了肺和消化管道之外大部分器官都已成熟。脑部的神经连接继续建立。
二、本周保健
怀孕31周，是否现在胎宝宝还有胎位不正的情况，孕妈妈应早发现早纠正，以免影响孕妈妈顺利生产。另外，从现在开始孕妈妈可以做一些有利于顺产的运动了。
◎重点关注：及早纠正胎位不正