球队在这几天当中隔两天举行一次全队训练，强度不算大。
但是科比和陈程两个训练狂人，几乎每天都准时出现在训练馆当中，就算当天是训练日，他们也会提前到场，加练几个小时。
除此之外，他们在训练结束之后，会一起扎进录像分析师的办公室，把活塞队季后赛的录像拿出来反复研究。
训练时两人针锋相对，看录像的时候也会争得面红耳赤。
不过，只要出了球场，照样勾肩搭背，一切正常。
从外界媒体的分析来看，这只星味暗淡的活塞队根本就不是“五星湖人”的对手。
但是，一些专业人士的意见则认为，这只活塞队简直就是为湖人队量身定做的对手。
中锋位置的大本，虽然只有2米出头的身高，但是他的整体力量，尤其是上肢和下肢的力量极为发达。
联盟中单论力量来说，没几个人可以跟沙克相提并论，但是大本绝对算一个。
01-03连续两个赛季的DPOY获得者，场均可以贡献3次封盖。
他的任务就是把鲨鱼挤出他的舒适区，让他接球变得困难，或者在接球之后不能立即发起进攻，他的目的就达到了。
