常见按摩丰胸的步骤如下
1.用双手的手指圈住整个乳房及周围组织，每次需停留3秒钟。
2.然后双手张开，分别从乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。
3.在双乳之间进行“8”字形按摩。
4.以上每个动作重复20次。
常见的按摩丰胸的作用在于能够刺激胸部组织，以快速达到丰胸的目的。
穴位按摩丰胸法
1.膻中穴：该穴位于胸骨正中线上，与第四、五肋骨交界的地方，在两乳头正中间。
方法：以手指指肚或指节向下按压，并做圈状按摩。
同时，引按穴按摩还具有改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘等功效。
通过丰胸、通畅乳腺从而达到丰胸的目的。
2.乳根：该穴位于胸部两侧，在第五、六肋骨之间，左右距胸中行（即乳中穴下）各10厘米（两倍于三指宽度）外侧。
