我的一个朋友最近花了将近1万元买了一张按摩椅。在此之前，他还买过一台高科技的跑步机。不过，他告诉我：这些东西，他一年里难得用上几回。
究竟是什么能使我们生活充实、内心丰盛？不是贵重的按摩椅，不是高科技的跑步机，而是我们体会生活快乐的简单能力上。这种能力随处可得，根本不用花钱。繁复纷乱的生活使人厌烦、疲惫，像荆棘一样挤压着心灵，使得人不安、紧张、焦虑、倦怠甚至绝望，是很不符合心理卫生的。而简朴的生活，能减少心灵的许多负累，使心灵更单纯，让内心有更多的空间。一位西方哲学家发出了这样的警告：“没有什么科技的发展可以带来永久的快乐。比科技发展更重要的是心灵拓展，但总是被忽略。”
在生活变得越来越复杂，超出你的想象和理解的时候，是否怀念过从前不名一文但依然快乐的时光？没有电视机也没有其他的便利，穿的衣服、家具，都是家人按照最古老最朴素的方式制造，让人好安心。在一个偏远、宁静的小村庄，那里的人对于一朵鲜花的赞赏，比一件名贵的珠宝要多。一次夕阳下的散步，比参加一场盛大的晚宴更有快乐感。人们宁可在一棵歪脖子老树下打牌下棋，也不愿去参加一场奖金丰厚的棋牌竞技。这里的人重视的是简单生活中的快乐，不会远离阳光、新鲜空气与笑声……感谢简单，他们因此而拥有幸福与快乐。