18部三年片在线爱奇艺电影剧情介绍:你如果是个平时不怎么做饭的人，可以将茯苓打成粉，每天取30～50克，加入牛奶或豆浆中搅匀后，在微波炉里加热2～3分钟。这种吃法很像我们平时吃麦片，但这碗茯苓牛奶糊，或茯苓豆浆糊，既能健脾利湿，又能做代餐减肥。不过，也有很多人担心买不到好的茯苓，或是根本就不做饭，那么为了方便日常养护，大家可以直接买一款配比好的“茯苓山药葛根粉”，里面除了有茯苓，还特别添加了葛根、山药，并用红枣和木糖醇调味，其中红枣健脾养血，中和调味，木糖醇在这里代替白糖，无蔗糖添加，即使是糖尿病人，吃起来也放心。...