艾利克斯（马提亚斯·施维赫夫 Matthias Schweigh?fer 饰）个软弱而又怯懦，女友卡罗琳（马维·霍比格 Mavie H?rbiger 饰）在怒斥其根本就不是一个真正的男人之后选择了离他而去，艾利克斯亦只能暗自伤心      事后，艾利克斯痛定思痛，决定重新学习，如何成为一名真正的男子汉       　　砍树、喝酒、在酒吧泡妞，当艾利克斯逼迫...