两种最危险的紫外线之一为波长较短的紫外线B (UVB)。隐形的UVB渗透皮肤外层即表皮后,便危害本可分裂成新皮的基细胞。皮损过多会造成细胞在失控情况下任意分裂,结果往往发生皮肤癌。黑瘤就是一种恶性肿瘤。
波长较长的另一种为紫外线A (U-VA)。这种光线携带的能量少于UVB,但它们能深入真皮。真皮中含有胶原和带状弹性蛋白。紫外线导致弹性蛋白的黏结体破损、变形。这些黏结朝不同方向张拉,以致皮肤表面也相应皱起。
由此可见,日光浴与健身术之间绝不能画等号,并且防晒要有对策。
防晒可采取以下几种措施:
1. 使用防晒露。这是目前使用较多的防晒用品,防晒系数较高,能有效防止紫外线对皮肤的伤害,保护并滋润皮肤。
2. 使用隔离霜。除了可隔离紫外线外,还能隔离灰尘,在皮肤表面形成一层透气保护膜,既能保证皮肤的正常新陈代谢,又使其免受外界伤害。
